Главное лекарство от всех болячек

"Лечусь, лечусь, какие могут быть игрушки..."(поёт на мотив из "Соломенной шляпки"). Да, я приболела, причём давно, но до недавнего времени старалась не обращать внимание на свой недуг, пока он не начал донимать меня по-взрослому. Болячка у меня загадочная - вроде ничего не болит, но жить мешает. Несколько месяцев назад у меня начало звенеть в ухе. Я сходила к лору, она поглядела и успокоила, мол ничего там нет, в смысле плохого, это не в ухе дело, а в сосудах. Сосуды у меня не ахти, но жить можно, вот я и жила, полагая, что всё само собой пройдёт. Но не тут-то было - звон усилился, состояние стало не очень приятным, особенно ночью, когда вокруг тишина, а оно звенит, как музыкальная шкатулка - с ума можно сойти! Вот я и не выдержала, пошла к доктору.

Доктор оказался хорошим, я его ещё со школы знаю - серьёзный такой, ко всему подходит научно и основательно. Послушал мои басни-жалобы, в глазки позаглядывал, иголочкой поколол, молоточком постучал, головой вертеть в разные стороны велел и умные вопросы задавал. А потом настрочил список всего, что мне нужно употребить, чтобы звон этот победить. Говорит, виной всему расстройство периферической нервной системы (слава Богу, что не центральной), защемление где-то, мышцы расслабить надо, кровообращение наладить. В общем, ушла я от доктора окрылённая в надежде на то, что вскоре свой недуг победю (или побежу?). В аптеке, правда, меня с небес на грешную землю опустили, крылышки подрезали, заодно и семейный бюджет искромсали непадецки. Но это не важно, главное, чтобы помогло.

Вот я и лечусь - капли, таблетки, витамины, инъекции по дням расписаны. А сегодня мы с детьми на весь день к маме пошли и решила я там отвлечься - взяла в руки грабли и пошла по саду листья сгребать. Весь сад не осилила, больно много деревьев лиственных у нас, но главное, что ореховые листья все сгребла и вынесла в овраг, их нельзя жечь и под деревья раскладывать. А вот с фруктовых деревьев потом, когда опадут, листья вокруг стволов разложим, утеплим их. Потом виноград обрезала, ветки собирала, яблоки с грушами перебирала. Так и провозилась дотемна. И только тогда поняла, что за всё время ни разу о своей болячке не вспомнила, хотя она пока никуда не делась. Вот и вывод: труд - лучшее лекарство от всех болезней, если не лечит, то думать о них точно не даёт! 

Витамины и иммунитет

Пришла моя любимая пора года, а вместе с ней и самые разные противные вирусы, которые ежедневно подстерегают нас везде и атакуют именно в тот момент, когда мы меньше всего этого ждём. Многолетний опыт, как болезненного в прошлом ребёнка и как мамы, показывает, что подверженность таким вирусам напрямую зависит от состояния иммунной системы нашего организма, которую нужно постоянно поддерживать и укреплять.

От воздействия различных внешних неблагоприятных факторов наш организм защищает иммунная система, которая является своего рода «обороной» против воздействия вирусов, бактерий и грибков и т. д. Без сильного иммунитета организм быстро ослабевает и начинает чаще страдать от бактериальных и вирусных инфекций. Кроме того, иммунная система создает защиту организму и от его собственных клеток, имеющих нарушенную организацию и утративших свои обычные функции. Она уничтожает эти клетки, которые могут стать потенциальными возбудителями рака.

Внешняя защита организма

Не секрет, что для образования иммунных клеток необходимы витамины, которые могут быть получены организмом не только из пищи, но и благодаря использованию косметики. Поэтому, покупая любое средство, будь-то европейская или японская косметика обращайте внимание на содержание в ней полезных витаминов.

Кстати, витамины содержаться и в шампунях, кондиционерах и бальзамах для волос, благодаря которым удается надолго сохранить локоны блестящими и шелковистыми. Заглянув в магазин косметики для волос, вы увидите большое количество различных средств, которые помогут восполнить запас витаминов в организме.

Необходимо отметить, что не только витамины поступают в наш организм, благодаря косметики, но и такие важные вещества, как коллаген и эластин. Благодаря этим составляющим удается сохранить не только кожу здоровой и молодой, но и суставы, и хрящевые ткани. Кстати, восполнить запасы эластина и коллагена поможет вам японская косметика Lottе, которая к тому же имеет экологическую чистоту и безупречное качество.

Внутренняя защита организма

Суточная потребность организма в витаминах может быть не очень большой, но именно от обеспеченности этими «помощниками» зависит нормальное функционирование иммунной системы и энергетический обмен.

Поэтому витаминный дефицит снижает защитные функции организма, ускоряет старение и увеличивает частоту возникновения инфекционных заболеваний, благодаря чему значительно снижается продолжительность и качество жизни.

К примеру, при дефиците витамина Е снижается активность лимфоцитов и образование антител. При недостаточности витамина А, Н (биотина), В6 (пантотеновой кислоты) и В9 (фолиевой кислоты) также уменьшается выработка антител. Нехватка витамина А не дает возможность иммунной системе при проникновении инородных белков защитить в полной мере организм.

Важной частью профилактики гриппа и ОРЗ является прием поливитаминов. Этот дает возможность поддержать ваш организм в отличном состоянии, избежать различных заболеваний, а также повысить иммунитет.

Рекомендуется принимать препараты, содержащие в своем составе полный спектр витаминов. Безупречное качество и правильная дозировка витаминов дают возможность значительно снизить риск разнообразных аллергических реакций.

Так что, чтобы не болеть и не покидать надолго стройные ряды блоггеров, укрепляйте свой иммунитет и будьте нам здоровы!!!

Забавно...

Поджидая сегодня своей очереди на процедуру, наблюдала за снующими туда-сюда вдоль коридора лечебницы отдыхающими, которые нескончаемым потоком атаковали все кабинеты, пытаясь ухватить свою порцию здоровья. И пришла к очень любопытному выводу - большинство снующих - мужчины, причём в возрасте от 30 до 55 лет. Интересно, чем вызвано такое оживление в рядах представителей сильной стати, озабоченных состоянием своего драгоценного здоровья?

Объяснений может быть несколько. Первое - зимой резко сокращаются работы, которые по определению требуют исключительно мужской силы, как то: уборка урожая, рубка леса, ловля рыбы, строительство домов, высадка деревьев и т.д. Второе: на предприятиях существует специальная разнарядка на женские и мужские выдачи путёвок, чтобы предотвратить аморальные порывы представителей обоих полов во время праздного времяпрепровождения, то есть в один месяц путёвки выдают, в основном женщинам, а в следующий - мужчинам. Ну и третье - неужели наши мужчины настолько ослабели, что ездят теперь на курорт толпами, чтобы поддерживать друг друга?

Забавно было наблюдать, как взрослые, степенные дядьки в спортивных костюмах сосредоточенно изучают иероглифы местных врачей, делясь с братьями по лечению своими диагнозами, советуясь друг с другом по поводу того, что эффективнее - зондирование или колоноскопия. А один, видать после вчерашнего с будуна был, тыкался в каждую дверь, спрашивая, здесь ли делают кишечные промывания, вместо того, чтобы на табличку на двери посмотреть. Забавно... Берегите мужчин, женщины!